2 dni temu
czwartek, 9 stycznia 2014
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Blog o odchudzaniu
-
Robimy poślad - część I. - Dawno, dawno temu, kiedy jeszcze fitnessy nie były mi w głowie, za to bardzo chciałam być chuda, nosić rozmiar 36 i generalnie być jak modelka, smukła, zwi...
-
Chrupiące chipsy z cukinii - Kto nie lubi chipsów? Chrupiące, tłuste, pozostawiające resztki przypraw na palcach.. mhmmm smak mojego dzieciństwa. Czy chipsy zawsze muszą być niezdrowe,...
3 dni temu -
Streetworkout - trening dla początkujących - W końcu jesteśmy. Tutaj. Z powrotem. Tym razem zostaniemy na dłużej. Zwariowany okres już za nami, czas skupić się na tym, co lubimy najbardziej. Ostatnim...
4 dni temu -
Pizza na spodzie owsianym. - Kto z nas nie lubi pizzy? Mogą być różne upodobania co do grubości ciasta, ilości i rodzaju sosów czy składników - jednak dotąd nie spotkałam osoby która p...
4 dni temu -
Dlaczego warto pić codziennie szklankę złotego mleka? - Słyszeliście już o* złotym mleku?* Tak nazywają napój z dodatkiem kurkumy, który ma właściwości przeciwzapalne, przeciwrakowe, wzmacniające układ odporno...
5 dni temu -
Fit Słodycze, czyli jak jeść słodycze i nie tyć - "Nie jem słodyczy, bo jestem na diecie" - brzmi znajomo? Większość z nas, walcząc ze zbędnymi kilogramami rezygnuje całkowicie z jedzenia słodyczy. Tylko p...
4 tygodnie temu -
Ćwiczenia w I i II trymestrze ciąży - *Kiedy dowiedziałam się o ciaży nie brałam pod uwagę zaprzestania aktywnosći fizycznej, ruch jest dla mnie bardzo ważny, dzięki niemu wyciszyłam moje doleg...
1 miesiąc temu -
Bibeloty z podróży - Dziś temat w klimacie mocno wakacyjnym. http://croatiaholidays.pl/pamiatki-z-chorwacji/Nie jestem fanką przywożenia durnostojek z wakacji. Tylko w momencie ...
2 miesiące temu -
Ćwiczenia - Zobaczysz jak najwięcej korzyści z ćwiczeń, jeśli robisz to regularnie. Dobrym sposobem, to nawyk, aby wybrać formę ćwiczeń, którą lubisz. Na przykład, jeś...5 miesięcy temu
-
Kilka uwag przy wyborze cateringu dietetycznego - Od naszego wielkiego testu cateringów dietetycznych minął już rok. W ciągu tego roku miałem okazję pracować z 12 osobami, które przez dłuższy czas korzys...6 miesięcy temu
-
Owsiane proteinowe ciasteczka (zamiast owsianki!) - Ciasteczka idealne kiedy znudzi Ci się klasyczna owsianka, bo robi się je równie szybko :) *Potrzebujemy:* 50g płatków owsianych 20g otrąb owsianych 3 białk...
6 miesięcy temu -
Jak szybko schudnąć po ciąży? - Założę się, że każda dziewczyna, która po porodzie męczy się z dodatkowymi kilogramami wpisała niejednokrotnie hasło „ jak szybko schudnąć po ciąży” w Goo...
1 rok temu -
Kosmetyki warte uwagi - do 10 zł cz. II - Na początku chciałam Wam zaprezentować moje nowe logo bloga, proste, ew wg mnie spełnia swje zadanie, czyli nakierowuje na tematykę bloga, mam nadzieje, ...
1 rok temu -
"Jak zwierzęta mogą nas inspirować. Animal Rationale" Recenzja. - Dążyć do lepszego ja. Taki cel ma niemal każdy z nas. Inspiracja otacza nas zewsząd. Książki, programy tv, wywiady itp. i wszędzie ktoś w czymś dob...
1 rok temu -
KONKURS!!! - Tak jak zapowiadałam mam dla Was kolejny konkurs. Organizuję go razem z Elżbietą Perdjon, która poprzez stronę www.terapiasokami.pl od lat wskazuje swoim...1 rok temu
-
Otwarta Grupa Warsztatowo-Wspierająca JO-JO - *Otwarta Grupa Warsztatowo-Wspierająca * *JO-JO* *Cel? * Otwarta Grupa Warsztatowo-Wspierająca skierowana jest do tych z Państwa, którzy zakończyli proces...
1 rok temu -
Cel-Driven Life: Co na Ziemi jestem tutaj, aby uzyskać? - # 1 bestseller New York Times, ponad 3 miliony sprzedane, dostępne w dużej wersji drukowanej Purpose Driven Life jest plan styl życia oparty na cele wieczn...1 rok temu
-
Puchasing Ford Focus Trailer Hitch - *Trailer Hitch* - Any choice relating item buy ought to be supported by careful exploration and a great deal of speculation and *Ford Focus **Trailer Hitc...1 rok temu
-
Wracam na nowo... - Wracam-nie było mnie tutaj rok. Rok zmian. Napiszę w skrócie, bo nie chcę nikogo zanudzać. We wrześniu zaczęłam nową pracę-długie nadgodziny, brak czasu, p...1 rok temu
-
Woda mineralna, źródlana i smakowa - Zastanawiasz się jaka jest różnica między wodą źródlaną a mineralną? Jaką wodę najlepiej kupować, a może pić wodę z kranu? Wielokrotnie się nad tym zasta...
1 rok temu -
TRUE STORY! Prawdziwa motywacja! - Cztery miesiące po urodzeniu drugiego synka doszłam do momentu w którym wiedziałam ze muszę coś ze sobą zrobić. W obu ciążach przytyłam równo 20 kg a i pr...1 rok temu
-
Zdrowe, ale z umiarem - Smaczne zdrowe i wogóle zawsze uważane za najlepsze. Dzisiaj 2 produkty które nie powinniśmy łączyć ze sobą. Sama jeszcze do niedawna uważałam ten przysmak...2 lata temu
-
awaria, wieczory przy świeczkach i brokuły :) - hej ludziska :) Ja na chwilkę :) U mnie romantiko. Trzy dni mieliśmy awarie. Nie było górnego światła. Na szczęście działało kilka kontaktow więc lodówka,...
2 lata temu -
Sernik gotowany - zjedzony bezgrzechu - Jestem słodyczomaniaczką i serikomaniaczką :) Potrzeba matką wynalazków, więc po przekopaniu internetów, przeczytaniu kilkunastu przepisów powstało takie p...
3 lata temu -
Odżywianie zgodnie z grupą krwi - Kilka miesięcy temu dowiedziałam się o odżywianiu zgodniej z grupą krwi. Teoria, na której opiera się ten sposób odżwywiania jest opisana tutaj. Generalnie...3 lata temu
-
30 days to change | TRZECI tydzień za mną - Ten tydzień był zdecydowanie *najmilszym tygodniem* z wyzwania 30 days to change J A jednocześnie *najmniej wymagającym* (przynajmniej wg mnie), bo zdrowe...3 lata temu
-
9 trików na utrate wagi - * Ten wpis nie jest odkryciem Ameryki, są to rzeczy, które tak na serio to wszyscy chyba wiedzą, a może jednak nie? ;)* *1. Skup się na jedzeniu.* Ile razy...4 lata temu
-
-
-
-
-
-
-
